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2018年版|クレイ洗顔おすすめランキングTOP5をご紹介します

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今回ご紹介するのは、毛穴やニキビのケアにおすすめの天然クレイ配合洗顔料「クレイ洗顔」です。

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目次

クレイ洗顔はこんなあなたにおすすめ!


・肌のくすみを取って肌のトーンを明るくしたい
・ニキビができやすい
・ブツブツのいちご鼻をなんとかしたい
・毛穴の開きが気になっている

こんなお肌の悩みをお持ちの方におすすめのクレイ洗顔は、泥が持つ吸着力で皮脂や毛穴の汚れを取り除いてくれるので、肌に負担なく、ツルンとした滑らかな肌、透明感のある肌に導いてくれます♪

 

ここでは、クレイ洗顔を選ぶポイント、そして、おすすめのクレイ洗顔を紹介しますね!


クレイ洗顔とは?

クレイ洗顔
クレイ洗顔とは、天然クレイ(泥・粘土)を配合した洗顔料のことをいいます。泥洗顔とも呼ばれます。

クレイ洗顔の美肌効果がすごい!

クレイ洗顔

長い年月をかけて地中に堆積してできた天然クレイ(泥)には、大地や海、自然のエネルギーが凝縮されていて、昔から体や肌のケアに使われてきました。

最近では、クレイセラピーといって、クレイを利用したリラクゼーションやヒーリングなどの自然療法も人気です。美肌効果にも優れていて、洗顔料やパックなどの化粧品にも使われています。

天然クレイは毛穴よりも小さい微粒子なので、毛穴に詰まった皮脂、メイク汚れもキレイに落します。

 

また、汚れはプラスイオンを持っていますが、天然クレイはマイナスイオンを持っています。プラスとマイナスは互いに引き合うことから、汚れを吸着してくれるという効果があります。

 

そのため、古い角質をケア、毛穴の汚れ、ニキビ菌、角栓などを取り除いてくれる効果があり、ニキビケア、美白ケア、毛穴ケアにおすすめです。

クレイの種類とそれぞれの美肌効果

代表的なクレイの種類とそれぞれの美肌効果について紹介しましょう。クレイ洗顔を選ぶときのポイントとして、これらのクレイが配合されているものがおすすめです。

《モンモリロナイト(ベントナイト)》
2~5億年前の地球の古い地層から採掘されるベントナイトという鉱物に含まれている超微粒子の粘土(クレイ)。食品や医薬品にも使われる安全性の高いモンモリロナイトは、スキンケアにも最適。

 

超微粒子なので、肌を傷めることなく、皮脂やニキビ菌などの肌に不要な汚れを取り除きます。マイナスイオンを持っているので、吸着力にも優れていて、プラスイオンを持つ汚れを取り除きます。

《くちゃ(マリンシルト)》
沖縄の海底で数百万年かけて堆積した泥で、カルシウムやマグネシウムなどのマリンミネラルを豊富に含んでいます。

 

大きな特徴の一つに、粒子の細かさがあります。髪の毛(約80ミクロン)の16分の1という微粒子で、毛穴の奥まで届きます。またマイナスイオンを持っているので、毛穴の奥に使っている汚れも吸着して取り除きます。

カオリン》
花崗岩が長い年月をかけて熱水分解されて形成された天然粘土鉱物カオリナイトが主成分のクレイ(粘土)で、白色顔料。ファンデーションやフェイスパウダーにも使われる。

 

粒子が細かいうえに表面積が大きいのが特徴で、吸着力に優れている。肌に優しいので、敏感肌にもおすすめ。カオリンには、色がついているものもあり、例えば、レッドカオリンと合わせたものはピンクカオリンといいます。

ガスール》
モロッコだけで産出されるクレイ(粘土)。天然ミネラルを豊富に含むガスールは、古来より洗顔や洗髪などの美容に使われてきました。ミネラルやマグネシウムを豊富に含んでいるので、保湿効果があり、肌をしっとり滑らかにしてくれます。

クレイ洗顔を使うメリット

クレイ洗顔
クレイ洗顔は、肌に不要な皮脂、メイク汚れ、古い角質を取り除いてくれるます!クレイ洗顔を使うことでこんなメリットがあります。

①肌のターンオーバーを促進

ターンオーバー
お肌は約28日周期で新しい皮膚が生まれて、古い皮膚は垢となって剥がれ落ちるというターンオーバーを繰り返しています。

 

しかし、年齢を重ねるごとに、またはストレスや生活習慣の乱れによって、自然と落ちるはずの古い角質が肌表面に残ってしまうことも。

古い角質が残ったままの肌は、くすみの原因になるだけではなく、肌のターンオーバーの妨げにもなります。

 

ターンオーバーがスムーズに行われないということは、紫外線や炎症ダメージによって発生したメラニン色素が排出されるのも遅れるので、シミがなかなか消えないというデメリットがあります。

 

「クレイ」には古い角質を取り除くという効果があり、ターンオーバーを兎がしてくれます。

②洗顔後に使う化粧品の浸透力を高める

古い角質が肌表面に残っていたり、皮脂やメイク汚れが毛穴に詰まった状態は、ニキビやくすみ、肌荒れの原因になるほか、化粧品が浸透しにくくなります。

 

いくら美容成分がたくさん配合された美容液やクリームを使っても、角質層に浸透しないと効果が発揮されません。

クレイ洗顔で、毛穴の汚れ、古い角質を取り除いた肌は、洗顔後に使う化粧品の浸透力を高めて、美容成分の効果を実感しやすくなりますよ!

③毛穴の黒ずみ、ニキビなどの原因になる毛穴汚れをごっそり吸着

鼻の毛穴のブツブツ、硬くなった角栓、ニキビなど、毛穴に皮脂やメイク汚れが詰まることによる毛穴の肌トラブルを解決するのにおすすめです。

ゴシゴシこすって、肌を傷めるのではなく、クレイが持つ性質「マイナスイオン」と汚れが持つ「プラスイオン」が吸着することで、毛穴の汚れを取り除いてくれるので、肌を傷めることがありません。

硬くなった角栓やしつこい毛穴汚れ、ニキビが気になる場合は、週1~2回、クレイ洗顔の泡を乗せて、クレイパックをするケアがおすすめです。

毛穴の汚れ・古い角質スッキリ!おすすめクレイ洗顔 ランキングBEST5

クレイ洗顔
クレイはもちろん、美容成分や保湿成分配合で、洗顔した後もしっとり潤う、おすすめのクレイ洗顔とそれぞれのを紹介!

♥1位♥ パルクレール クリーミュー

パルクレール クリーミュー
  • 配合されているクレイ:ホワイトカオリン、ピンクカオリン、ガスール、ベントナイト、マリンシルト、モンモリロナイト
  • 保湿成分:ブドウ種子油、ザクロ種子油、アサイー種子油
《パルクレール クリーミュー 特長》
  • 合成香料、合成着色料、防腐剤、酸化鉄、動物由来原料、石油系界面活性剤、合成ポリマー、シリコン、酸化チタン、鉱物油不使用。
  • 世界中から厳選された6種類ものクレイ配合。
  • 100%天然由来フルーツの美容成分を7種類配合。
・パルクレール クリーミュー商品情報
  • 内容量・価格:90g(約1ヶ月分) 4,980円(税別)
  • 定期購入:3,980円(税別)+送料648円
  • 定期初回購入価格:80%OFF→980円(税別)&送料無料 ※4回購入条件

口コミ

no name

30歳

モデルさんプロデュースってことで気になり買ってみました。バニラっぽい甘い香りに癒されます(*´ω`*)泡立ちはとても良いです。濃密な泡が沢山作れて、毛穴の奥まで洗ってくれる感じ。洗い上がりは何となく肌が白くなったように感じます。ただ肌質によりますが、冬場は乾燥しそうです;値段も安くはないので、泡立ちだけならば他の安い洗顔料でも良いかなーって感じ。

no name

28歳

泥系の洗顔料は使っているうちにカピカピしてくることもありますが、 こちらは商品名にもあるようにクリーミーで、普通の洗顔料として 使えるのがいいですね。 10代の家族でも私でも気持ちよく使えました。 洗い上がりはくすみが取れて、少し肌が白くなったように感じました。 つっぱった感じもないので、冬でも使えます。

no name

25歳

クリーミューは泥洗顔です。固めでずっしりしていて、泡立てるとモコモコになりビックリしました!すごくクリーミーな気持ちのいい泡で、汚れがさっぱり落ちた気がします。泥の臭さもなく、泡立てるのが楽しいですよ。無添加にこだわって作られているので、敏感肌の方にもおすすめです!

 


♥2位♥ ビーグレン クレイウォッシュ

  • 配合されているクレイ:モンモリロナイト
  • 保湿成分:スクワラン、ヒアルロン酸
《ビーグレン クレイウォッシュ 特長》
  • モンモリロナイトが皮脂やメイク汚れ、ニキビ菌、古い角質をケア。
  • 肌荒れを防ぐグリチルリチン酸ジカリウム配合
  • カモミラエキスが肌のターンオーバーを整えてくれる。
・ビーグレン クレイウォッシュ商品情報
  • 内容量・価格:150g(約1ヶ月分) 3,800円(税別)
  • お試しセット:お肌の悩みに合わせて選べるお試しセット各7日間分 1,800円(税別)、365日間全額返金保証付き

口コミ

no name

34歳

鼻の毛穴の黒ずみが悩みでしたが、だんだんと黒ずみが目立たなくなってきました。クリーム状のクレイを肌に優しくなじませるだけで、すっきり汚れが落ちている感じです。洗い上がりはしっとりしていて、つっぱりません。泡立てなくていいというのは使いやすいポイントです。

no name

24歳

これで洗顔していると本当に薄くなりますね。ネットで見たり口コミを見て買ってみたんですが、これは大満足です。においは特になく、お肌全体をしっかりと濡らしてから手に取って伸ばしています。気になる額や鼻、首やデコルテは特に丁寧に洗っています。一番気になっていた鼻に関してはかなり黒ずみが消えたと思います。

スクラブは特に入っていないですが、これで洗い、すすいだ後は大変つるんとします。さっぱりとした使用感なのにお肌がつっぱらず、潤いがきちんと残っています。

no name

29歳

使用感に納得です!洗い心地、すすいだ後、日中のお肌、すごくいいです。余計な香りが入っていないし、泡立たない分ささっと洗えて便利。クリームの様な不思議なテクスチャーなのも最近はクセになっています。たっぷり入っているので、朝晩使ってもなかなか減らないです。小鼻の黒ずみが薄くなってきました。


♥3位♥ 然 よかせっけん

然 よかせっけん
  • 配合されているクレイ:シリカ(火山灰)
  • 保湿成分:ローヤルゼリー、コラーゲン、アロエエキス、黒糖
《然 よかせっけん 特長》
  • 職人による手作り枠練り石けん
  • 吸収の大自然が長い年月かけて生んだ「シリカ(火山灰)」を配合
  • 超微細シリカパウダーを含んだ泡が毛穴のすみずみまでキレイにしてくれる
  • しっかり汚れは落としても肌に負担をかけない!完全無添加
  • 美肌成分が60%以上!洗った後もつっぱらない理由がコレ
・然 よかせっけん 商品情報
  • 内容量:88g(約1ヵ月分)
  • 通常価格:1,800円(税別)
  • 定期購入:1,705円(税別)+ 送料500円 「水素が発生する泡立てネット」プレゼント※1回の購入でも停止や休止OK

口コミ

no name

22歳

少量でもっちり泡が出来ます。指で容器を逆さまにして石鹸をとると良いみたいですが、私指で取ると泡が多すぎて顔からあふれてしまうので、プラスチックの、先が小さいスプーンのような形のマドラーを使ってすくってます。モチモチの泡で顔をもふもふ洗います。語彙力がありませんがこんな感じでです(笑)さっぱりします。鼻の角栓も白く浮き出ているので効果はあると思います。ただ、さっぱりするのでお風呂上がりのスキンケアはソッコーでやってます!私はこの洗い心地がすごく好きです。

いちご鼻の方にはとても心強い味方になるはずです。

no name

30歳

いつか使ってみたい…とずっと憧れていたよかせっけんです!容器がつるんと丸っこくて、かわいいです。またよかせっけんが届くたびに一緒に付いてくる泡だてネットは、ネットの中に水素玉?が入って、特別な感じがします!一見泥石鹸のようですが、これは固形石鹸と同じ括りだとか。しかし使った感じも泥石鹸のように粘り気のあるもので、泡はとってもモコモコに、しっかりした泡が出来上がります。石鹸の量は少量でも大丈夫でした!最初使った時、洗顔後にネットについた泡をすすいで水を切ったとき突然再び泡が立ち始めたのでびっくりしましたが、よく見たらまだ少量の石鹸がネットにへばりついていました!あんな少量でも、水ですすいでも、まだ泡立つとは…生命力が凄まじいのですね!(泡だててしまえば、水切れはいいですよ)わたしの悩みの1つ、鼻の黒ずみと毛穴汚れですが、まだ1つ使い切ったわけではないですが黒ずみが薄くなってきたかなと思うようになりました!頑固汚れなので、ごっそりというわけではないですが、長年の悩みなので少しだけでも効果が見られたことは喜ばしいです。

no name

32歳

泡立てネットを濡らし空気を含ませるように泡立てていくと。。モコモコモコー!すごく泡立ちが良くてクリーミーな泡になってきもちいいです(*´v`*)かなりの弾力泡でもっちもち。逆さにしても落ちません!たっぷりの泡で顔をつつみこみ、なでるように肌の上をくるくるすると濃厚な泡が肌に吸い付いて、汚れを吸着してくれてる感じがします。ぬるま湯で優しく流すと、鼻の毛穴汚れがすっきりとれて、お肌もワントーン明るくなりました!贅沢な泡で洗顔できるので大好きです♪


♥4位♥ HANAオーガニック ピュアリクレイ

HANAオーガニック ピュアリクレイ
  • 配合されているクレイ:くちゃ、カオリン、ベントナイト
  • 保湿成分:グリセリン、プロパンジオール、ハチミツ、ローヤルゼリーエキス、コメヌカエキス
《HANAオーガニック ピュアリクレイ 特長》
  • 天然100%、植物成分オーガニック比率99.9%のオーガニックコスメのクレイ洗顔。
  • 天然の界面活性剤使用で肌に優しい。
  • 皮膚常在菌のバランスを整えるバイオエコリア配合。
  • くちゃ、マリンクレイが毛穴の汚れを吸着。
  • 4つの花精油がリラックス効果をもたらし、エイジングケアにも効果。
  • 石けんで落とせるメイクならクレンジング不要。
・HANAオーガニック ピュアリクレイ商品情報
  • 内容量・価格:150g(約1.5~2ヶ月分) 3,334円(税別)
  • お試しセット:ピュアリクレイも試せるお試しセット7日間分 1,480円&送料無料

口コミ

no name

20代

お肌が一皮向けたような感じに柔らかなツルッとしたお肌になりました^ – ^ もともとクレイは好きでお肌がごわついた時や、毛穴のつまりが気になるときはとっても頼りになります!季節よって鼻の毛穴が気になるのですがこちらを使用してからはあまり気にならなくなりました。 こちらのHANAオーガニックのものは結構洗浄力が強く少しヒリヒリすることも。 週に一度か二度、もしくは量を少なめに使っていますが、 仕上がりはとってもなめらかなお肌になるので、今あるクレイが終わったらこちらを購入しようと思っています! 香りはオーガニックコスメによくあるような香りで私は好きでした。 たまにクレイは香りが気になるものがありますが、これはいい香りで気に入ってます。 クレイは粒子がとっても細かいので、目に入りやすくて痛いのでそこだけ注意です(^_^;)

no name

30代

トライアルセットに入っていた分を使用しました。とても良い香りで、泡立てネットを使うとふわっと軽い泡ができます。とても気持ち良く洗顔できますが、洗浄力はやや強めで、かなりさっぱり、つるつるの洗い上がりです。普段からミネラルメイク、オーガニック製品使用でほとんどクレンジングは使わずホホバオイルと石鹸でメイクオフしているので、こちらは久しぶりのスッキリさっぱり感でした。毎日使い続けると乾燥しそうですが、トライアルの分を使っている間、1週間くらいは問題なく使えましたので現品購入も検討しています。汚れを吸着するクレイの力もかなりあると思うので、これから暑くなる季節には一つ持っていてもいいかな、と思いました。

no name

20代

これまで肌が荒れてしまい低刺激の無添加石鹸でじっくり洗顔していましたが、ようやく元に戻り、洗顔探して様々なトライアルを購入した中でオーガニックでコスパがいい商品で思いきって現品を購入しました。 コメントにもありましたが、バラの香りがあります。私は好きな部類だったので、良かったです。ファンデーションは普段薄塗りだったので落ちます。濃いときはクレンジングを使っています。


♥5位♥ ルアンルアン生せっけん

ルアンルアン生せっけん
  • 配合されているクレイ:ホワイトクレイ、ベントナイト
  • 保湿成分:ハス雄しべエキス、レイシエキス、」アロエベラ葉エキス、ウコン根エキス、ハッカクレイシエキス(肌タイプ別全商品共通の保湿成分のみ記載)
《ルアンルアン生せっけん 特長》
  • 17種類以上のタイハーブから抽出した「生エキス」使用
  • 全体の57%がエイジング、保湿ケア効果のある美容成分
  • 泡立てた泡が伸びるほどの超弾力泡が汚れを吸着
  • 弱アルカリ性で肌に刺激となる成分(合成界面活性剤、鉱物油、パラベン(防腐剤)、合成着色料、合成香料、シリコン、合成ポリマー、エタノール)不使用
  • スティックの容器なので浴室にも置けて、旅行など持ち運びに便利
  • エイジングケア、美白、毛穴ケアなど4つタイプから選べる

口コミ

no name

20歳

何だかんだで戻ってきてしまう石鹸です。泡立ちも香りもよく、しっかりと毛穴の汚れが落ちてる感じがあるのにつっぱらない。肌が敏感なときでも安心して使える石鹸で、デザインが良いのでプチプレゼントにもおすすめです。最近は顔に泡をのせて2~3分パックして洗い流すのがお気に入り。定期購入も一回から止められて、頻度や商品を手軽に変更できるのも良いお店だと思います。

no name

32歳

美容もやっている病院で販売しており、前から気になっていたので購入してみました。朝の洗顔で使用してますが、石鹸を取り泡立てネットで泡立てると、とても弾力のあるテクスチャーです。洗顔後の肌のツッパリ感は無くシットリしています。コストパフォーマンスも良いと思います。

no name

27歳

石鹸タイプの洗顔を探していて、パッケージが可愛いこちらのジャンボスティックを購入しました。ハーブのとてもいい香りで、泡もふわふわしていて気持ちがいいので、毎日の洗顔が楽しみです。洗った後も乾燥せず、すべすべになった感じがします。キャップがついているので、お風呂場に置いておいても大丈夫なので便利です。大容量なので、かなり持ちそう。次は別の香りも試してみたいです。

・ルアンルアン生石鹸 商品情報
  • 内容量・価格:90g(約90日分) 3,200円(税別)
  • セット購入:3個セット9,120円(税別)、5個セット14,400円、3本以上なら7gスティックプレゼント付

美肌のためのクレイ洗顔の使い方

クレイ洗顔の使い方
クレイ洗顔は吸着力に優れていて、肌に不要な汚れを取り除いてくれますが、間違った使い方をするとお肌を傷めてしまいます。正しい使い方で理想の肌へ近づきましょう。

・基本的なクレイ洗顔の正しい使い方

泡立てて使うクレイ洗顔は、泡立てネットを使ってよく泡立てて、指が肌に触れるか触れないか程度の力加減で洗いましょう。泡に含まれるクレイが汚れを吸着してくれます。

 

また、洗い流すときのお湯の温度は、約38℃程度のぬるま湯で流しましょう。クレイは余分な皮脂だけを取り除いてくれますが、熱いお湯は必要な皮脂まで洗い流してしまいます。

・角栓など毛穴のケアを集中的にしたいとき

角栓は、毛穴に皮脂などの汚れが詰まって、酸化して硬くなった汚れです。角栓を取り除く強力なパックもありますが、肌を傷めたり、毛穴の開きの原因になります。
クレイ洗顔は、強力なパックほどの即効性はありませんが、ゆっくりとお風呂に浸かって、毛穴を広げた状態で、毎日洗顔することで角栓を柔らかくして取り除いていきます。

 

集中的にケアしたいときは、角栓の部分に泡を乗せた泡パックもおすすめです。

お風呂に浸からないときは、ホットタオルなどで、肌を一度温めて使うといいでしょう。洗顔後は、化粧水をたっぷり塗布して、保湿しましょう。


クレイ洗顔を使うときの注意

基本的には、肌への刺激がなく敏感肌でも安心して使うことができるクレイ洗顔ですが、美肌のためには注意することもあります。

洗顔に時間をかけすぎない

クレイ洗顔に限らず、洗顔料を肌に乗せている時間が長いほど、潤い成分が取り除かれてしまいます。洗顔料を肌に乗せて洗う時間は1分以内に終わらせましょう。

ゴシゴシこすらない

クレイはマイナスイオンの力でプラスイオンを持つ汚れを吸着して、優しく汚れを取り除きます。ゴシゴシこすると、摩擦が刺激となって肌を傷める原因になります。

泡パックの頻度は週1回

古い角質も取り除いてくれるクレイ洗顔。短時間で終わる毎日の洗顔くらいはいいのですが、泡を乗せる泡パックは週1回程度にしておきましょう。皮脂分泌量が多いオイリー肌や角栓のケアをしたい方は、週2~3回、お肌の様子を見ながら行いましょう。乾燥する場合は、使用をお休みすることも必要です。


手作りでもできる!クレイ洗顔の作り方

クレイ洗顔の作り方
クレイは、手作りコスメのショップなどで購入することができ、自宅でも手作りのクレイ洗顔やパックを作ることができます。クレイの種類は「カオリン」が初心者にも使いやすく、あらゆる肌質にも合うのでおすすめ!

洗顔フォーム×クレイで簡単クレイ洗顔

《材料》

  • 手持ちのクレイ洗顔 適量
  • お好みのクレイ   小さじ1程度

 

手持ちの洗顔フォームにお好みのクレイを混ぜて泡立てるだけ!簡単にいつもの洗顔料がクレイ洗顔に!

グリセリン×クレイで作るクレイ洗顔

薬局で購入できるグリセリンと混ぜるクレイ洗顔です。お好みのアロマ精油を入れると、美肌効果も高まるし、香りも楽しめます。

 

《材料》

  • お好みのクレイ:大さじ2
  • グリセリン:大さじ1
  • 精製水」小さじ1
  • お好みのアロマ精油:2~4滴

 

材料のクレイをガラスの器に入れて、グリセリンを少しずつ入れながら混ぜ、精製水で硬さを調節。お好みの精油を混ぜて完成!

 

※精油は美肌効果のあるラベンダー、フランキンセンス、ネロリ、ゼラニウム、ローズなどがおすすめ。精油をフローラルウォーターに変えてもOK。朝使うのであれば、光毒性のある柑橘系の精油は避けて。

クレイ洗顔に関するQ&A

敏感肌でも使えますか?
カオリンやくちゃなどは、低刺激で敏感肌や乾燥肌でも安心して使えます。ただ、クレイ洗顔にはクレイ以外の美容成分も配合されています。天然成分でも絶対肌トラブルが起きないというわけではありません。人によっては肌に合わない成分が配合されている場合もあるので、使用前にはパッチテストを行うことをおすすめします。
また、洗顔料を新しくする際は、月経前や妊娠中などホルモンバランスが変化していて、肌が敏感になっている時期は避けましょう。
男性でも使えますか?
男性でも使えます。余分な皮脂を吸着してくれるので、皮脂分泌量が多い男性、ニキビが気になる男性にもおすすめです。
クレイ洗顔毎日使ってもいい?
ゴシゴシこすらない、時間をかけて洗顔したりしないなどの注意点を守っていただければ、毎日使用しても大丈夫です。

まとめ

皮脂やメイク汚れが肌に残ったままだと、酸化して黒ずみ、くすみの原因になります。ゴワゴワして皮膚が硬くなったり、美肌づくりの妨げになります。潤いと透明感のある美肌のためには、汚れをキレイに取り除くことがまず第一のステップです。

くすみや肌がごわつく、毛穴の汚れが気になるという方は、クレイ洗顔を使ってみましょう。

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初めまして、管理人のひとみです。
私は百貨店売り場で5年程ビューティーアドバイザーとして働き、その後、専門学校を卒業し栄養士の資格を取りました。
現在は3人の子供を授かり仕事を辞めて専業主婦になってしまいましたが他のママさんには負けないぐらい美意識が高いと自負しております(笑 )
このブログでは過去の経験を活かし、有益且つ最新の美容・健康・ダイエットの情報を配信していきます。
もし何か体に関して悩みがあれば質問箱から問い合わせてもらえれば記事を書いていくつもりです。今後ともどうぞよろしくお願いします^^