元ビューティーアドバイザー、栄養士による美容・健康・ダイエットの応援ブログ

美肌の要は落とすケア!その要をラクにする肌疲れしないメイク

2019/01/07   -美容に関すること

優秀なコスメが豊富ないま、身近になった憧れの美肌。だけど、休憩を大切にするのもキレイのポイント。すっぴんが美肌なのは、やっぱり最大の憧れです! 美肌の基本となる落とすケア・ケアしながらの肌疲れしないコ …

カスタマイズで迷わない、牛乳、低脂肪牛乳、無脂肪乳の違いとは

2019/01/04   -美容に関すること

「カフェでゆっくりとくつろぎたい」や、「休憩があればコーヒーが飲みたい」など、その飲み物を選ぶ時、加えるミルクってどれが良いのか考えた事はありますか?牛乳はカロリーが高そうだし、低脂肪牛乳や無脂肪乳は …

正月太り”は即解消すべし!やれば変わる「宅トレ」4選!

2019/01/04   -美容に関すること

“正月太り”は即解消すべし!やれば変わる「宅トレ」4選! 年末年始。今年は気を付けていたはずなのに太ってしまった…。という方たちが特に気にしているのが“お腹”。いつもの生活リズ …

老け見え?セクシー?“目のくぼみ”の原因・魅力・メイク法

2019/01/04   -美容に関すること

年齢を重ねると、自然と起こりやすい“目のくぼみ”。そのため、老化現象の1つと感じ、悩んでいる人も多いのではないでしょうか?くぼむ理由と対策、そのままの目を好きになれる魅力や活かしたメイクについて紹介し …

カサカサかかとになってしまう原因と対処法、NG習慣って?

2019/01/04   -美容に関すること

寒い冬の季節になると乾燥が気になってきますが、お肌だけでなく足裏やかかとの乾燥も目立ってきますよね。かかとの乾燥がひどくなってしまうと痛いひび割れになってしまう可能性もあります。 サンダルを履く季節ま …

初めまして、管理人のひとみです。
私は百貨店売り場で5年程ビューティーアドバイザーとして働き、その後、専門学校を卒業し栄養士の資格を取りました。
現在は3人の子供を授かり仕事を辞めて専業主婦になってしまいましたが他のママさんには負けないぐらい美意識が高いと自負しております(笑 )
このブログでは過去の経験を活かし、有益且つ最新の美容・健康・ダイエットの情報を配信していきます。
もし何か体に関して悩みがあれば質問箱から問い合わせてもらえれば記事を書いていくつもりです。今後ともどうぞよろしくお願いします^^